Consulta de Optimização Metabólica

O aumento de peso ou a acumulação de gordura no corpo está dependente de vários parâmetros: hábitos alimentares, perfil metabólico e hormonal, qualidade do sono, gestão do stress diário, factores genéticos, existência de doenças associadas e respectiva medicação, tipologia e intensidade de exercício físico realizado, entre outros. Estes são factores que determinam e influenciam directamente o seu peso e a forma como a gordura se distribui pelo seu corpo.

• Tem tendência para “engordar” ou para acumular gordura? 
• Se é mulher, acumula mais gordura nas ancas ou à volta da cintura?
• Se é homem, o que significa o aumento de gordura à volta da zona do peito?
• Por que razão não consegue perder gordura localizada por mais dieta e exercício físico que faça?
• O que revela a distribuição de gordura no seu corpo? Que implicância tem isso na sua saúde?
• Se é um atleta ou apenas um praticante de exercício físico, como poderá perder eficazmente gordura de forma a rentabilizar o seu treino e resultados?
• Gostaria simplesmente de “transformar” o seu corpo da forma como sempre sonhou?

Estas e outras perguntas têm uma resposta concreta e, todas elas possuem uma solução bem definida. Neste sentido, desenvolvemos a consulta de Optimização Metabólica. Esta consulta destina-se a todos aqueles que querem perder eficazmente gordura corporal, por uma razão de saúde, imagem e estética ou optimização da sua performance física.

Baseia-se num protocolo de avaliação inovador, em que são realizadas medições de pregas adiposas em várias localizações específicas do seu corpo. 

Esta avaliação permite identificar o seu risco relacionado com níveis elevados ou desequilibrados de gordura corporal e relacionar as várias alterações na sua composição corporal com diferentes padrões hormonais e metabólicos (por exemplo, saber porque razão se acumula mais gordura em determinada região do corpo). Entre estes padrões, destacamos os seguintes:

• Metabolismo dos hidratos de carbono e sensibilidade à insulina
•  Resposta ao stress e exposição ao cortisol (hormona do stress)
•  Desequilíbrio dos mecanismos de desintoxicação
•  Alterações do sono
•  Alterações da função gastrointestinal

A partir destes dados clínicos é formulado um protocolo de correcção do estado particular de cada cliente: o Protocolo de Optimização da Composição Corporal (POCC). Este protocolo engloba recomendações de alimentação saudável, aconselhamento de nutracêuticos específicos e definição da melhor tipologia de treino, com possibilidade de encaminhamento para os nossos profissionais de exercício físico.

As reavaliações deste protocolo são feitas geralmente de 4 em 4 semanas, ocasiões que servem para averiguar a eficácia do mesmo e estabelecer novos objectivos e estratégias para alcançar eficazmente os resultados desejados.